Фейсбук Твиттер
blogesite.com

Здоровый дом

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

За пределами нашего дома у нас есть ограниченные возможности для улучшения окружающей среды, но в нашем доме мы можем многое сделать.

Дома мы хотели бы чувствовать себя освобожденным, расслабиться и делать то, что нам нравится. Мы хотим есть, спать, спать, возможно, работать и общаться с друзьями и близкими. Мы проводим много часов дома. Очевидно, мы хотим, чтобы наш дом был комфортно и здоровым, как вы можете.

В какой среде вас делает вас счастливыми? Что именно вам нравится иметь вокруг себя? Чувство в доме-это вопрос тела в дополнение к психологическому и социальному благополучию. Посмотрите вокруг себя и подумайте, какие изменения могут быть внесены в вашу домашнюю среду. Начните с чего -то маленького, 1 шаг за раз. Сделайте небольшие изменения ежедневно, и через неделю разрыв будет значительным.

Ваш дом-место для личного роста и благополучия

Ваш дом должен быть убежищем, где вы можете спрятаться от остального мира и найти силы, чтобы продолжать жизнь. Почему бы не выполнить эти десять шагов:

1. Уберите то, что вам не нужно. Слишком много вещей мешает глазу и затрудняет расслабление. Просто окружайте себя вещами, которые вы хотите, или вещами, которые обоганут вашу жизнь.

2. Придерживайтесь нескольких цветов - по два или три - в каждую комнату, а не смешивать множество различных цветов. Это может позволить вам произвести безмятежную и сбалансированную атмосферу.

3. Обязательно имейте хорошую вентиляцию. Оставьте двери между комнатами, доступными для лучшего воздушного потока, и, когда это возможно, открывают окна.

4. Не курите в своем жилище. Попросите своих клиентов курить на улице.

5. Выберите коврики вместо ковров как можно скорее.

6. Используйте чистящие средства с низким токсическим содержанием.

7. Выберите мебель и фитинги из нетоксичных материалов.

8. Убедитесь, что ваше место сна удобно и здорово. Подушка необходима. Вы часто просыпаетесь с головной болью? Вам может потребоваться новая подушка.

9. Сделайте ваш кухонный стол максимально приятным и гостеприимным. Когда вы садитесь, чтобы поесть, вам нужно иметь возможность расслабиться и наслаждаться едой. Есть ли на столе газеты или журналы? Слишком много уникальных цветов? Держите это простым и чистым.

10. Купите несколько новых цветов для своего жилища. Украсьте свой дом свечами. Небольшие простые вещи, подобные этим, повлияют на ваше благополучие.