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건강한 가정

Jim Neely님이 3월 21, 2022에 게시함

우리 집 밖에서 우리는 환경을 개선 할 기회가 제한되어 있지만 집에서는 많은 일을 할 수 있습니다.

집에서 우리는 해방되고 긴장을 풀고 우리가 즐기는 일을하고 싶습니다. 우리는 먹고, 자고, 잠을 자고, 일할 수 있으며, 친구 나 사랑하는 사람들과 상호 작용하기를 원합니다. 우리는 집에서 많은 시간을 보냅니다. 분명히, 우리는 우리 집이 가능한 한 편안하고 건강하기를 원합니다.

어떤 환경이 당신을 행복하게 만드는가? 당신은 정확히 당신 주위에 무엇을 갖고 싶습니까? 가정에서 기분이 좋으면 심리적, 사회적 복지 외에도 신체의 문제입니다. 주변을 둘러보고 집 환경에서 어떤 변화가 이루어질 수 있는지 고려하십시오. 한 번에 1 단계 씩 작은 것부터 시작하십시오. 매일 작은 변화를 일으키고 일주일이 지나면 그 차이가 상당 할 것입니다.

당신의 집-개인적 성장과 복지를위한 장소

당신의 집은 당신이 세계의 다른 지역에서 숨기고 삶을 계속할 힘을 찾을 수있는 피난처 여야합니다. 이 10 단계를 따르십시오 :

1. 필요하지 않은 것을 버리십시오. 너무 많은 것들이 눈을 방해하고 긴장을 풀기가 어렵습니다. 당신이 원하는 것들이나 당신의 삶을 풍요롭게 할 것들로 자신을 둘러싸십시오.

2. 여러 가지 색상을 혼합하지 않고 각 방에 몇 가지 색상 (2 ~ 3 개)을 고수하십시오. 이를 통해 고요하고 균형 잡힌 분위기를 생산할 수 있습니다.

3. 환기가 잘 되십시오. 공기 흐름을 개선 할 수있는 객실 사이에 문을 남겨두고 가능하면 창문을여십시오.

4. 주거지에서 담배를 피우지 마십시오. 고객에게 밖에서 담배를 피우라고 요청하십시오.

5. 가능한 빨리 카펫 대신 지역 깔개를 선택하십시오.

6. 독창적 인 함량이 낮은 청소 제품을 사용하십시오.

7. 무독성 재료로 만든 가구 및 피팅을 선택하십시오.

8. 수면 장소가 편안하고 건강한 지 확인하십시오. 베개는 필수적입니다. 당신은 종종 두통으로 깨어 났습니까? 새로운 베개가 필요할 수 있습니다.

9. 식탁을 가능한 한 쾌적하고 환영합니다. 당신이 앉을 때 먹을 때는 긴장을 풀고 식사를 즐길 수 있어야합니다. 테이블에 신문이나 잡지가 있습니까? 너무 많은 독특한 색상? 간단하고 깨끗하게 유지하십시오.

10. 주거지를 위해 새 꽃을 구입하십시오. 촛불로 집을 꾸미십시오. 이와 같은 작은 간단한 것들이 당신의 복지에 영향을 미칩니다.