Une Maison Saine

En dehors de notre maison, nous avons des opportunités limitées d'améliorer l'environnement, mais dans notre maison, nous pouvons faire beaucoup.

À la maison, nous aimerions nous sentir libérés, nous détendre et faire des choses que nous apprécions. Nous souhaitons manger, dormir, dormir, éventuellement travailler et interagir avec des amis et des proches. Nous passons de nombreuses heures à la maison. De toute évidence, nous voulons que notre maison soit à l'aise et en bonne santé que possible.

Quel environnement vous rend heureux? Qu'aimez-vous exactement avoir autour de vous? Se sentir bien à la maison est une question corporelle en plus du bien-être psychologique et social. Regardez autour de vous et considérez les modifications qui peuvent être apportées dans votre environnement maison. Commencez par quelque chose de petit, 1 pas à la fois. Faites un petit changement par jour, et après une semaine, l'écart sera considérable.

Votre maison - Un endroit pour la croissance personnelle et le bien-être

Votre maison devrait être un refuge où vous pouvez vous cacher du reste du monde et trouver la force de continuer avec la vie . Pourquoi ne pas suivre ces dix étapes:

1. Rangez les choses dont vous n'avez pas besoin. Trop de choses perturbent l'œil et rendent difficile la détente. Entourez-vous simplement des choses que vous voulez ou des choses qui enrichiront votre vie.

2. Restez à quelques couleurs - deux ou trois - à chaque pièce, plutôt que de mélanger de nombreuses couleurs distinctes. Cela peut vous permettre de produire une atmosphère serein et équilibrée.

3. Assurez-vous d'avoir une bonne ventilation. Laissez les portes entre les pièces disponibles pour un meilleur débit d'air et ouvrez les fenêtres lorsque cela est possible.

4. Ne fumez pas dans votre logement. Demandez à vos clients de fumer à l'extérieur.

5. Choisissez des tapis de zone au lieu de tapis dès que possible.

6. Utilisez des produits de nettoyage avec un contenu toxique faible.

7. Choisissez des meubles et des raccords fabriqués à partir de matériaux non toxiques.

8. Assurez-vous que votre lieu de sommeil est confortable et sain. L'oreiller est essentiel. Vous réveillez-vous souvent avec un mal de tête? Vous pourriez avoir besoin d'un nouvel oreiller.

9. Rendez votre table de cuisine aussi agréable et accueillante que possible. Lorsque vous vous asseyez pour manger, vous devez avoir la capacité de vous détendre et de profiter de votre repas. Y a-t-il des journaux ou des magazines sur la table? Trop de couleurs uniques? Gardez les choses simples et propres.

10. Achetez de nouvelles fleurs pour votre logement. Décorez votre maison avec des lamelles. De petites choses simples comme celles-ci affecteront votre bien-être.