Un Hogar Saludable

Fuera de nuestro hogar tenemos oportunidades limitadas para mejorar el medio ambiente, pero en nuestro hogar podemos hacer mucho.

En casa nos gustaría sentirnos liberados, relajarnos y hacer cosas que disfrutamos. Deseamos comer, dormir, dormir, posiblemente trabajar e interactuar con amigos y seres queridos. Pasamos muchas horas en casa. Obviamente, queremos que nuestra casa sea cómoda y saludable como pueda.

¿Qué entorno te hace feliz? ¿Qué te gusta exactamente tener a tu alrededor? Sentirse bien en el hogar es una cuestión de cuerpo además del bienestar psicológico y social. Mire a su alrededor y considere qué cambios se pueden hacer en el entorno de su casa. Comience con algo pequeño, 1 paso a la vez. Haga un pequeño cambio diario, y después de una semana la brecha será considerable.

Su hogar: un lugar para el crecimiento personal y el bienestar

Su hogar debe ser un refugio donde pueda esconderse del resto del mundo y encontrar fuerza para continuar con la vida. ¿Por qué no seguir estos diez pasos:

1. Guarda las cosas que no necesitas. Demasiadas cosas perturban el ojo y hacen que sea difícil relajarse. Simplemente rodéquese de cosas que desee o cosas que enriquecen su vida.

2. Pegue a unos pocos colores, dos o tres, a cada habitación, en lugar de mezclar muchos colores distintos. Esto puede permitirle producir una atmósfera serena y equilibrada.

3. Asegúrese de tener una buena ventilación. Deje las puertas entre habitaciones disponibles para un mejor flujo de aire y abra las ventanas cuando sea posible.

4. No fume en su vivienda. Pida a sus clientes que fumen afuera.

5. Elija alfombras de área en lugar de alfombras lo antes posible.

6. Use productos de limpieza con contenido tóxico bajo.

7. Elija muebles y accesorios hechos de materiales no tóxicos.

8. Asegúrese de que su lugar para dormir sea cómodo y saludable. La almohada es esencial. ¿A menudo te despiertas con dolor de cabeza? Es posible que necesite una nueva almohada.

9. Haga que su mesa de cocina sea lo más agradable y acogedora posible. Cuando te sientas a comer, necesitas tener la capacidad de relajarte y disfrutar de tu comida. ¿Hay periódicos o revistas sobre la mesa? ¿Demasiados colores únicos? Mantenlo simple y limpio.

10. Compre algunas flores nuevas para su vivienda. Decora tu casa con luces de velas. Pequeñas cosas directas como estas afectarán su bienestar.