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一个健康的家

发表于 四月 21, 2022 作者: Jim Neely

在我们家外面,我们有有限的改善环境的机会,但是在我们家中,我们可以做很多事情。

在家里,我们想感到解放,放松并做我们喜欢的事情。 我们希望吃饭,睡觉,睡眠,可能工作,并与朋友和亲人互动。 我们在家里花了很多时间。 显然,我们希望我们的房子尽可能舒适和健康。

哪种环境让您开心? 您到底想拥有什么? 除了心理和社会福祉外,在家里感觉很好。 环顾四周,考虑在您的房屋环境中可以进行哪些更改。 从一个小的东西开始一次。 每天进行一次较小的更改,一周后,差距将是相当大的。

您的家 - 个人成长和福祉的地方| - |

您的家应该是一个避难所,您可以躲在世界其他地方,并找到继续生活的力量。 为什么不遵循这十个步骤:| - |

1.扔掉您不需要的东西。 太多的事情打扰了眼睛,使它很难放松。 只需与自己想要的事物或能丰富您生活的事物包围。

2.坚持几种颜色 - 两三个房间,而不是混合许多不同的颜色。 这可以使您产生宁静和平衡的气氛。

3.确保具有良好的通风。 在房间之间留出门,以便更好的空气流动,并在可能的情况下打开窗户。

4.不要在住宅中抽烟。 要求您的客户在外面吸烟。

5.尽快选择区域地毯而不是地毯。

6.使用具有低毒含量的清洁产品。

7.选择用无毒材料制成的家具和配件。

8.确保您的睡眠舒适和健康。枕头至关重要。 你经常头痛醒来吗? 您可能需要一个新的枕头。

9.使您的厨房桌子尽可能愉快和热情。 当您坐下来吃饭时,您需要有能力放松身心并享受饭菜。 桌子上有报纸或杂志吗? 太多独特的颜色? 保持简单清洁。

10.为您的住宅购买一些新花。 用蜡烛灯装饰您的房子。 诸如此类的小型直接事物会影响您的福祉。